Полезна информация
Полезни контакти на специалисти
http://www.downsyndromebg.com/data/vizitkizasaita.doc
Специфика на хранене на новородени с Даун синдром:
http://www.downsyndromebg.com/data/broshura_DOWN_2.doc
Преди всичко бебето е бебе
Няма нищо по-хубаво от бебето... тръпката, която усещаме в сърцето си, когато докосваме началото на живота в един малък човек или бебе. За някои родители тръпката е по-остра, дори болезнена, заради факта, че диагнозата на тяхното бебе е синдром на Даун.
Изпитвала съм страхотно удоволствие, държейки много меки, красиви бебета, имащи синдром на Даун. Техните родители искат да разберат какво означава всичко това, какво могат да направят, какво да очакват от бъдещето. Първите лекари, които разговарят с родителите на бебета със синдром на Даун, имат склонност да обсъждат различията, които родителите могат да забележат, трудностите, с които бебетата ще се сблъскат. Въоръжени с информация за това кои важни събития тяхното дете може да не достигне, какви проблеми може да има, с какви умения трябва да се сдобият, за да избегнат потенциални проблеми, новите родители искат да помогнат на бебетата си възможно най-скоро. И така те идват при мен (и при много още), за да получат тази помощ... да намерят терапия, занимания и решения на проблемите, които може да съществуват или не.
Ние просто не знаем, в ранна възраст, точно по кои начини синдрома на Даун може да повлияе едно дете. Тя може да бъде много добра в познавателните дейности, но да има значителни забавяния в движението, да пада зад връстниците си на детската площадка и занимания с писане върху хартия. Той може да бъде доста добър в моторно двигателните способности, отличен в спорта. Зрителният контрол може да бъде област на нужда или може да бъде съвършен. Езикът може да бъде добър или може да има нужда от много работа. Все пак, едно нещо знаем за сигурност... бебетата не се занимават с тези неща, независимо как изглеждат техните хромозоми. Те очакват да бъдат носени, гушкани, да им бъде говорено, да са нахранени и въобще обгрижвани. Те научават, че са обичани, сладки и центъра на вселената. Те започват да научават кои са членовете на семейството им и чие е мекото докосване в къщата по средата на нощта.
Децата със синдрома на Даун са в риск за определени физически и познавателни забавяния. Родителите трябва да са нащрек за проблеми, които могат да възникнат. Важно е да знаят нещо за диагнозата на тяхното дете, така че да могат да бъдат бдителни и полезни. Но моето убеждение е, че най-важните неща, които родителите на бебетата със синдром на Даун могат да правят, са точно онези неща, които всички родители правят. Те прегръщат, хранят, пеят и обичат. Всъщност това не са неща, за които имате нужда от терапевт по развитието... или какъвто и да било друг терапевт.
Искам да бъда разбрана правилно. Малките деца със синдром на Даун показват често забавяния, които ще имат нужда от намеса, за да се чувстват щастливи и дават най-доброто от себе си. И родителите ще се видят да карат техните деца за инфекции на ушите, речева терапия, оценяване на развитието и т.н. Но главния съвет, който аз имам за родителите на новите бебета със синдром на Даун, се свежда до това:
Вие имате красиво ново бебе. Ще има няколко области, в които ще трябва да работите, но това, което имате точно сега, е скъпоценно и абсолютно нормално.
Извадка от Кейт Сефтон, главен терапевт по развитието
Фокусирайте се върху бабата и дядото
Предстоящото раждане на дете обикновено запълва цялото семейство с очакване и наслада. Надеждите и радостите на бъдещите родители и баби и дядовци могат да бъдат сломени обаче, когато очакваното с нетърпение дете се роди със синдром на Даун. И родители и баби и дядовци могат да изпитат подобни чувства на объркване, шок и тъга. Реакцията на бабите и дядовците обаче, е двойна – те страдат не само за новороденото, но също така и за болката на тяхното собствено дете. Както коментираха едни баба и дядо на дете, родено със синдрома на Даун, „Притеснявам се, наистина, за доброто състояние на внучето си, но сърцето ми се разби дори повече за моя син и снаха за това, през което преминаваха и за невъзможността да изпитат нормалната радост да станеш родител.”
Първоначални реакции
Първоначалните реакции към раждането на дете със синдром на Даун могат да бъдат вцепененост. Вцепенеността е начинът на природата да ни защити от усещането на непоносимата болка и ни дава време да развием начини да се справим. Чест механизъм за справяне е отричането. Чувство на нереалност, че това не се е случило наистина или е грешка, са обикновените примери за отричане. Бабите и дядовците често се придържат към реакциите на отричане, надявайки се на чудото, че тяхното внуче е било неправилно диагностицирано. В крайни положения баба или дядо може да отбягват посещения или дори обаждания по телефона, като по този начин отказват да се примирят с болезнената истина.
За съжаление, този вид поведение може да бъде объркан с незаинтересованост, увеличавайки болката на новите родители и лишавайки ги от много нужна подкрепа. Важно е да се осъзнае, че придържането към отричане е един начин да не скърбиш. Постоянният отказ, толкова разбираем, колкото е, само ще рикошира, защото ние трябва да скърбим, за да се оправим. Тъгата е естественият израз на всички чувства, които изпитваме, когато се изправим пред разстройващо преживяване. Непозволяването на някой да почувства тази огромна болка може често да бъде последвано от депресия, физическа болест, вследствие на стрес, безсъние и други емоционални проблеми. Парадоксалното е, че единственият начин да освободите мъката е като допуснете скръбта и болката да се покажат. Чувствата на мъка, споделени с някой друг, като партньор, приятел или член на духовното ръководство, постепенно намаляват като продължителност и сила. Баби и дядовци, които смятат, че са силни като отричат или потискат техните чувства на тъга, рискуват да станат неспособни да изпълняват функцията си и да бъдат в помощ.
Много често бабите и дядовците и новите родители са неспособни да предадат един на друг точния начин, по който се чувстват. И двете страни може да се чувстват уязвими или да искат да се предпазят една друга. Обаче честното и откровено споделяне на чувства ще сближи семейството. Чрез състрадателни думи или нежно окуражаване може да се извърви дълъг път до този момент.
Една от най-често срещаните реакции към трагични обстоятелства е гневът. Това може да бъде един обобщаващ отговор като „защо това се случи точно на мен?” Или може да бъде насочен към другите, като лекаря или болницата, в която се е родило детето.
Гневът в крайната си форма може да се изяви като неконтролируема ярост, затова може да е и парализиращ и ужасяващ в същото време. Често гневът е изместен и служи като начин на прехвърляне вината на другите, особено към докторите и терапевтите. Понякога неуместният гняв е насочен към детето със синдром на Даун за това, че е с увреждане и тази нещастна ситуация може да доведе до отхвърляне на детето напълно.
За съжаление няма лесен отговор как да се справим с гнева. Въпреки че гневът е разбираем, той в края на краищата е непродуктивен. Както един млад родител казал на бабата и дядото, „Моят гняв си отиде, когато един ден погледнах детето си и си помислих не „Защо на мен?”, а „Защо на него?””.
От всички реакции, чувствата на вина и упрек са най-тежки. Коментари от другите членове на семейство: „Това никога не се случва на нашата страна на семейството” – само прибавя повече нещастие. В някои култури раждането на дете с увреждане се смята за форма на наказание за нещо, което се е случило в миналото, дори в предишен живот! Някои родители и баби и дядовци предполагат, че да имаш дете с увреждане е знак за слабост или вродено несъвършенство дори когато това е очевидно невярно. Вината или укоряването са безсмислени; те ни затварят за света и препречват пътищата за помощ. Бабата и дядото могат да изиграят главна роля в уталожването на неоправданата вина, уверявайки младите родители, че поставяне на упрек на прага им е немислимо.
Депресия и тревога са други реакции, които могат да се появят и се повтарят. Най-добрият начин за справяне с депресията е да осъзнаете, че тъжните чувства са оправдани при тези обстоятелства. Активното участие в доброто състояние на детето може да изгони мрака или да намали силата. Все пак, когато се появи депресия, широко разпространена или прекалена, се налага професионална намеса. Очакваната реакция към раждане на дете със синдром на Даун е приемане. Въпреки че мъката за случилото се може никога да не изчезне изцяло, лошите чувства наистина намаляват по сила с течение на времето. Картината става по-положителна, когато детето расте и родителите и бабите и дядовците имат еднаква възможност да изпитат радост и удоволствие както с всяко друго дете.
Както коментира една баба, „Въпреки че никога не приех напълно участта, която сполетя моите деца, това не попречи на любовта, която изпитвах към моята малка внучка. По някакъв начин това прави реалността на ситуацията не толкова мрачна.”
Неща, които да запомним
Повечето баби и дядовци, които имат финансови ресурси и свободно време на разположение, намират голямо удоволствие във връзките, които развиват и дейностите, които вършат заедно с внучетата си. В много случаи бабите и дядовците имат по-спокойно отношение към техните внуци; те не са толкова напрегнати или уплашени да не разглезят децата, както когато те самите са били млади родители. Приказките за оглупяващи баби и дядовци, които задоволяват всяка прищявка на внуците си, са легендарни все пак, включително позволяването на внуците да ядат забранени сладкиши, да стоят до късно или пренебрегване на семейните правила, въпреки че са подтикнати от най-любящи намерения, глезенето на внуците може да създаде търкания в семейството – особено, ако детето има специални диетични ограничения или има нужда от внимателно поведенческо наблюдение.
Бабите и дядовците могат да избегнат проблемите като седнат предварително и поискат внимателни обяснения относно грижата за тяхното внуче, включително и например кои занимания са най-полезни, съвети за възпитанието и диетични нужди.
Ставайки възможно най-добри, бабите и дядовците ще могат да осигурят последователна грижа и помощ, когато и където е най-необходима. Използвайте свободното си време за най-голяма полза за вашето внуче. Тъй като бабите и дядовците обикновено не са в ежедневната грижа за децата, те са по-добре подготвени да правят неща. Дядото, например, който търпеливо хвърля топката назад и напред, за да помогне с координация, или бабата, която прекарва часове, показвайки връзване на връзка на обувка, дават любяща помощ, която доставя удоволствие и на двете страни. Най-добрият дар, който бабата или дядото могат да предложат, е подаръкът време.
Даването на истински финансови дарове, обаче, изисква внимателна оценка. Много добронамерени баби и дядовци оставят наследства или изпращат средства за тяхното внуче със синдром на Даун, неосъзнавайки, че това може да не е най-добрия начин за снабдяване нуждите на детето. Баби и дядовци и родители трябва да търсят съвета на адвокати или експерти в тази област преди да напишат завещания, припишат имоти или дадат големи подаръци. Законите варират в различните държави, затова е добра идея да се свържете с вашата местна група за синдрома на Даун за информация и напътствия.
Да и Не
• Знайте, че повечето училища, агенции и групи за подкрепа на родители приветстват посещения от баби и дядовци. Някои асоциации дори имат групи от баби и дядовци. Това е добър начин да сте в течение на информацията за синдрома на Даун и свързаните въпроси и за споделяне на подкрепа от други баби и дядовци, които имат внуци със синдром на Даун.
• Избягвайте капаните на клишираните съвети. Коментари за Божията воля или сляпо оптимистичните изказвания, че нещата не са чак толкова лоши, колкото изглеждат, звучат снизходително и не осигуряват утехата, която искате да изразите.
• Запомнете, че ако имате позитивно, нежно, любящо отношение към внучето си, другите от семейството ще се чувстват по същия начин. Колкото повече подкрепа от членовете на семейството получават, толкова по-добре ще се чувстват родителите.
• Помнете, че невербалните изрази – любящо милване на главата на вашето внуче и прегръдки за родителите, предават онова, което думите не могат да изразят. По същата причина състрадателните погледи и неспокоен тон на гласа задълбочават потиснатостта.
• Усещайте всяко задълбочаване на чувствителността на родителите. Внимавайте какво казвате и помнете, че най-доброжелателните ви забележки могат да бъдат схванати по погрешен начин. Справете се с това с тактичност и хумор.
• Нека вашите деца знаят, че могат да разчитат на вас в добри моменти и в лоши. Много баби и дядовци имат гъвкави програми, които могат да бъдат организирани така, че да посрещнат нуждите на внучето. Дори само знаенето, че вашата помощ е на разположение, може да намали безпокойството и да заздрави семейните връзки.
• Редовно предлагайте да посещавате или да помагате за вашето внуче. Понякога отсядането в близък хотел може да помогне подпомагането и да направи посещението дори по-възнаграждаващо за всички.
• Открийте най-доброто време, през което да гостувате или се обаждате по телефона. Вашите деца може да се наслаждават на уединеността си или да са насред нещата и, ако не сте попитали, вашите посещения или телефонни обаждания могат да се появят в неудобно за тях време.
• Не позволявайте на каквито и да е търкания между вас и децата ви да попречат на вашето взаимоотношение с внучето ви. Връзките на любов между баби и дядовци и внучето могат да бъдат искрени и дълбоки. Взаимоотношението може да засили и възпита усещането на внучето за самоуважение и себестойност.
• Разберете, че може да има въртящи се периодично цикли с емоции. Чувства на депресия, гняв, неприемане или тъга могат да се появяват около рождени дни или други важни събития, като когато вашето внуче трябва да шофира или се жени. Знаенето на това предварително може да попречи на реакцията да не стане крайна.
• Помнете, че над всичко – взаимоотношението между баба и дядо и внуче е уникално и любовта, която се поражда, се дава свободно и няма подобна. Вашето внуче на първо място е дете – повече като другите деца, отколкото различно от тях. Нуждите на внучето ви се различават само в степента си, не и във вида. Вашето внуче със синдром на Даун ще отговори на вашата любов, вашите шеги и игри и вашата постоянна привързаност точно както при което и да е от другите ви внуци.
Препечатано с благодарности към Центъра за синдром на Даун в Западна Пенсилвания.
Съвети за време на игра с вашето внуче
Извадка от Жанет Озборн, мед. образ., Вашингтонски университет, Сиатъл
Като детски възпитател често ми задават въпроса как обучавам бебета. Моят отговор, който всъщност е въведение в развитието на бебетата и влиянието на ранната намеса, често е изненада за хората. Но основното, което правя, е играта.
Аз използвам думата „игра” (англ. play – играя, свиря) в много широк смисъл. Новородените „играят”, гледайки техните родители. Бебетата свирят като блъскат лъжицата си по високия стол или изхвърлят навън съдържанието на всеки съд, който могат да намерят. Децата учат чрез тези преживявания с тяхната околна среда. Те също така учат като играят с другите. Има няколко неща, които аз помня, играейки с бебетата в нашите стаи за бебета. Искам да ги споделя с вас, за да ви помогна вашето време за игра да бъде по-забавно за вас и вашето внуче.
Наблюдавайте. Отделете време да наблюдавате внучето ви да играе. Независимо дали детето е на два месеца или три години това, което то прави по време на независима игра, може да ви даде идеи за видовете игри, които можете да играете заедно. Ако вашето внуче започне да се протяга към обекти и предложете много неща, към които да се протяга – топки в ярки цветове, дрънкалка, музикално плюшено мече... Ако вашето внуче вдига неща заради удоволствието да ги гледа как падат, му позволете да пуска различни предмети, може би във ваната, във вашата чанта или в чекмеджетата в кухнята. Гледайте какво прави детето и намислете игри, за да и помогнете да упражнява това умение.
Бъдете творчески. За да събудите интереса на дете в игра с предмет, представете обекта по игрив или предизвикателен начин. Вместо да подадете играчката на детето, накарайте играчката да „върви” към детето. Опитайте да накарате играчката да „лети” и позволете на детето да се протегне за играчката. Покрийте играчката и позволете на бебето да я открие или и вържете връв, така че бебето да трябва да дърпа връвта, за да вземе играчката. Използвайте въображението си. Игриво и предизвикателно представяне на играчката може да грабне интереса на детето и даде на играта добър старт.
Любима ранна игра. Много от това, което бебетата научават, те го научават като имитират. Игри с редуване могат да дадат възможност на внучето ви да ви имитира. Редуването е също така важна част от комуникацията и става голяма част от която и да е игра. Независимо дали редите кубчета, издавате звуци, дрънкате с дрънкалка или рисувате, вие можете да подсилите редуването. След като е минал редът ви, спрете, за да дадете ред на внучето си. Пет-секундна пауза може да не бъде достатъчно дълга. Опитайте да чакате до минута, особено с по-малките бебета. Можете да останете изненадани от броя неща, които те ще подражават и броя пъти, когато ще се включат. Изчаквайте всякакви „социални” знаци, като протягане към вас, усмивка или звук, показващ, че бебето комуникира с вас. Когато играете с внучето си, помнете важността на зрителния контакт по време на комуникацията. За новороденото гледането в лице е „работа”. Бебето ще поглежда настрани и после ще ви поглежда отново. Позволете му да води тази игра. С по-голямо дете вие можете да искате да бъдете по-прями. Когато играете и кажете името на детето, се опитайте да изчакате детето да направи зрителен контакт преди да продължите. Зрителният контакт трябва да бъде приятно изживяване. Когато вашето внуче установява зрителен контакт, се усмихнете и покажете удоволствието си.
Чакайте сигнали. Бебетата могат да ви кажат много за това дали харесват или са готови за игрите, които вие играете с тях. Ако сте започнали да играете, с или без играчки и детето е заинтересовано, привлечено и/или щастливо, това вероятно е подходяща игра. Ако детето не е внимаващо или започва да се суети, това ви говори нещо друго. Детето може да не е готово за игра изобщо или играта може да е твърде лесна или твърде трудна. Очаквайте тези сигнали. Ако детето е щастливо, продължавайте да работите. В противен случай спрете или променете играта.
Помнете някои от тези идеи, докато играете с вашето внуче. Времето за игра е изключително специално време, което може да даде изживявания чрез позитивно научаване за възрастния и детето. Затова грабвайте дрънкалката и се забавлявайте!
Как могат да помогнат бабите и дядовците!
От Робърт Грийнстейн
(Извадка от бюлетин Юни 1990, Конгрес за синдрома на Даун, Кънектикът)
Баби и дядовци определиха следните препоръки като четири важни начина, по които могат да помогнат те на децата си след поставена диагноза синдром на Даун:
• Слушайте внимателно вашите деца, когато те обясняват какво е синдром на Даун, как е бил диагностициран, какво се очаква да се случи в краткосрочен план и в по-дълъг и след това питайте за нещата, които не разбирате. Новите родители на дете със синдром на Даун ще имат нужда от чувствителен и разбиращ слушател. Ако това са и техните собствени родители, толкова по-добре.
• Образовайте себе си относно синдрома на Даун. Свържете се с местни и национални организации и разговаряйте с експерти в областта. За вашите деца ще бъде важно да знаят, че вие се обучавате за синдрома на Даун, точно както и те самите.
• Поддържайте положително отношение. Вашите деца сами по себе си имат трудно време и ще имат нужда от здрава подкрепа от техните по-опитни родители.
• Обмислете присъединяването си или започването на група баби и дядовци за подкрепа чрез местната организация на родители на деца със синдром на Даун.
Други съвети към бабите и дядовците от РЗЦПО – Родителски защитнически център за права на обучение:
• Предлагайте помощ, но не се натрапвайте: По този начин вашето дете ще знае, че се доверявате на техните решения относно лечение, терапия, обучение и т.н.
• Осигурете помощ по практически начини: Отвореното общуване е важно. Питайте какво можете да направите, за да помогнете. Можете да посещавате консултациите при лекаря за морална подкрепа и допълнителен комплект уши и бележки или гледане на бебето, за да позволите на децата си да си починат по една нощ на седмица. Дори ако живеете далече можете да помогнете като откриете терапевти в града на вашето внуче и намирайки полезни книги или друга информация.
• Предлагайте мнения само ако ви искат: Някои родители могат да бъдат чувствителни към предложения за отглеждане на детето си. Опитайте се да разберете, че отглеждането на дете с недъг е трудно и давайте съвети само когато вашето дете ги поиска. „Понякога моите родители казват неща, които звучат все едно те мислят, че ние не правим нещата правилно,” казва една майка. „Например моето дете има трудности при яденето. Но моята майка казва, ‘Тя се справя много добре, когато е с мен.’ Това трябва да ме успокои, но не по този начин ми звучи на мен.”
• Открийте какво трябва да знаете за увреждането: Ако сте информирани за увреждането на детето, това показва, че наистина желаете да бъдете включени във всичко. Обаче следвайте водачеството на вашите деца. Те са събрали много информация и имат информацията, нужна да отгледат детето си. Преди да предложите нова информация изчакайте те да ви попитат.
• Приемете внучето си такова, каквото е: Отнасяйте се към детето с недъг така, както бихте се отнасяли към всяко друго внуче. Приемете заболяването, но разпознайте талантите и способностите на вашето внуче.
• Дайте си време да тъгувате: Много баби и дядовци казва, че тяхната мъка е увеличена, защото те наблюдават собственото си дете също да страда.
• Позволете си да тъгувате и се грижете за себе си по време на трудни моменти.
• Наслаждавайте се на внучето си: Ако ви харесва да му четете, седнете на дивана и четете книга – дори докторите да са казали, че детето не може да чува. Люлейте внучето си в любимия си люлеещ се стол. Занесете снимки на вашето внуче на приятелите си. Прекарвайте време заедно – вие бързо ще научите всички таланти и способности, които има внучето ви и важното място, което имате вие в неговия или нейния живот.
ФИЗИЧЕСКА ТЕРАПИЯ ПРИ СИНДРОМА НА ДАУН
От Патриция С. Уиндърс
Като скорошни родители на дете, което има синдрома на Даун, вие сигурно сте много заети дори само в опитите си да се климатизирате към тази нова държава, да си осигурите правилните книги и да научите няколко думи на холандски. Следователно, разбираемо е, че сте скептичен, когато някой ви предложи, че един от новите хора, с които трябва да се срещате, е терапевта по физически занимания. Препоръчват ви да започнете редовна физическа терапия за вашето дете. Защо е необходима физическа терапия? Нима децата, имащи синдрома на Даун, не се научават да ходят и бягат както го правят другите деца?
Целта на тази статия е да отговори на точно този въпрос. Защо наистина трябва да инвестирате вашето време и пари във физическа терапия? В крайна сметка вие сте прав - децата със синдрома на Даун рно или късно ще се научат да ходят, бягат и скачат. Това ще отнеме малко повече време отколкото отнема на обикновеното дете, но целта ще бъде достигната. Децата обикновено прохождат около 12 си месец, а дете със синдрома на Даун средно прохожда около 24 си месец. На всичкото отгоре физическата терапия няма да ускори нивото на основните двигателни способности на вашето дете. Детето със синдрома на Даун ще проходи около 24 си месец със или без физичаска терапия. Така че, сега след като ви убедих, че физическата терапия не си заслужава да изхабите вашето време и пари, нека ви кажа, че физическата терапия е една от най-важните услуги, която детето със синдрома на Даун ще получи по време на ранния период на лечение и именно по това време физическата терапия ще упражни най-голямото си въздействие. Нека ви обясня някои от причините, поради които я препоръчвам.
Съществуват 4 фактора, които оказват въздействие върху развитието на основните двигателни умения на детето със синдрома на Даун:
1. Хипотония: Тонусът представлява напрежението в мускула в състояние на почивка. Количеството тонус се контролира от мозъка. Хипотония означава, че тонусът е спаднал. Това най-лесно се забелязва при деца със синдрома на Даун докато са бебета. Когато вдигнете такова дете, ще забележите, че то е някак си отпуснато, като парцалена кукла. Ако го поставите да легне на гърба си, главата му ще се извърне на една страна, ръцете му ще провиснат от двете страни на тялото му, отпуснати на кушетката, а краката му ще застанат разкрачени. Тази отпуснатост се дължи на хипотонията. Хипотонията се отразява на всяко дете със синдрома на Даун в различна степен. При някои деца тя е средно, а при други силно изразена. Въпреки, че във времето хипотонията намалява, все още тя ще съпътства целия живот на детето. Хипотонията ще затрудни заучаването на някои основни двигателни умения. Например, хипотонията на стомашните мускули ще затрудни умението на детето да пази баланс в изправено състояние. За да компенсират това, децата със синдрома на Даун, докато се учат да стоят до малката масичка, обикновено се накланят срещу масичката, за да си осигурят упора.
2. Меки сухожилия: Децата със синдрома на Даун имат също така и повишена гъвкавост на ставите. Това е така, защото сухожилията, които държат костите, са по-отпуснати от обикновено. Хлабавостта на сухожилията особено се забелязва в хълбока на бебетата, имащи синдрома на Даун. Бебето със синдрома на Даун, докато лежи по гръб, ще има тенденцията да държи хълбоците и колената си извити, а колената му широко раздалечени едно от друго. По-късно ще забележите същото и при ходилата на вашето дете. Ще ви направи впечатление, че докато то стои изправено, ходилата му са плоски и липсва свод. Тази повишаваща се гъвкавост прави ставите нестабилни, в резултат на което става трудно да се балансира на тях.
3. Намаляща сила: Децата със синдрома на Даун имат намаляне на мускулната сила. Силата може да бъде значително повишена посредством повторения и практика. Повишаването на мускулната сила е важно, защото в противен случай децата със синдрома на Даун имат склонността да компенсират слабостта си с движения, които са по-лесни само ако искате краткосрочни резултати, но ще се окажат пагубни за дългосрочните цели. Например, детето ви може да иска да стои изправено, но поради слабост в тялото и краката, то може да стои така само ако „втвърди” колената си. Вие можете да му помогнете да развие силата, от която има нужда, за да стои изправено по правилния начин, без да си блокира („заключва”) колената.
4. Къси ръце и крака: Ръцете и краката на децата със синдрома на Даун са къси в сравнение с дължината на тялото. Късите им ръце затрудняват позицията им на седене, защото те не могат да се подпрат на ръцете си освен ако не се наклонят напред. Когато те паднат на една страна, те трябва да се наклонят по-надалеч, за да могат да се подпрат на ръцете си. Късите им крака затрудняват заучаването на движенията за катерене, тъй като височината на дивана или стълбите представлява за тях нещо повече от едно препятствие.
Целта на физическата терапия не е да ускори степента, при която детето със синдрома на Даун постига усвояването на основните двигателни умения. Целта е да помогне на детето да избегне развитието на неправилни компенсаторни двигателни модели, които са често срещани начини за приспособяване към четирите дискутирани по-горе фактори. С голям процент на сигурност можете да предскажете, че децата със синдрома на Даун, които не извършват физическа терапия, ще развият следните компенсаторни двигателни модели:
- Стоят и вървят с хълбоци извити навън (външна ротация), стегнати колена, плоски стъпала – извити навън;
- Седят с приведено, извито като геврек тяло и таз изкривен назад,
- Стойка тип-лордоза (изнесен напред стомах и извит като дъга гръб).
Тези модели има голяма вероятност да предизвикат ортопедични проблеми в юношестка възраст и при пълнолетие, които ще намалят нормалното физическо функциониране. Проблемите могат да бъдат избегнати чрез проактивно (превантивно) обучение на оптималните двигателни модели, така че силата да се развива в правилните мускули.
Освен предотвратяването на появата на неправилни компенсаторни движения, съществува и допълнителна възможност, която може да бъде осъзната от родителя или детето по време на физическата терапия. Овладяването на основното двигателно развитие е първата област, в която вашето дете ще се сблъска с предизвикателствата на живота. Развитието на финните движения, говор и обучение са предизвикателства, които предстоят, но основните движения: преобръщане (претъркаляне), седене, пълзене и вървене са първите предизвикателства, които то ще срещне в живота. В последствие основните двигателни умения ще му бъдат силна страна. И двамата имате възможност да се научите как да работите заедно в посрещането и преодоляването на предизвикателствата. Това е една възможност за вас да започнете да учите как детето ви се учи. Например, по всяка вероятност ще откриете, че детето ви усвоява информацията най-добре когато тя му се подава малко по малко. Ще откриете дали то обича да рискува или предпочита да действа бавно и внимателно. Ще разберете, че мотивацията е ключовият компонент за достигане на отлични резултати. Това, което двамата научите докато преодолявате предизвикателството на развитието на основните движения, ще ви осигури модел за това как трябва да се справяте с предизвикателствата, които ви предстоят в други области.
Докато избирате терапевт по физическо възпитание, вие ще предпочетете някой, който има и опит в педиатрията. Той ще има познания върху това как децата развиват основните си двигателни умения. Вие ще предпочетете също и терапевт, който има опит в лекуването на деца със синдрома на Даун и който разбира неправилните компенсаторни движения, които те са склонни да развият.
Веднъж след като детето със синдрома на Даун се е научило да върви, вие ще използвате вече усвоените умения за вървене, за да усъвършенствате походката му (тоест леко разкрачени крака в основна позиция, с насочени напред пръсти). На този етап вие ще искате да се включите в обществени програми за забавление като танци, гимнастика, приспособени за него програми по физическо възпитание или всякакви други програми, които развиват сила, баланс, бързина и издържливост.
След като детето ви е усвоило основните двигателни умения, вниманието ви естествено и по необходимост ще се насочи към други области, като говор и език, училищни изяви. Все пак, вие искате физическите упражнения да станат съществена и радостна част от всекидневния живот на детето ви. Един заседнал начин на живот има отрицателни последици върху всеки, а още повече върху човек със синдрома на Даун. Ако желаете да получите допълнителна информация, книгата ми: Основните двигателни умения при деца със синдрома на Даун: Ръководство за родители и специалисти, ще ви даде инструкции как стъпка по стъпка да подсигурите развитието на основните двигателни умения. Книгата се разпространява от Woodbine House (800) 843-7323.
Полезни сайтове:
http://downsyndrome.narod.ru/index.html
На главную
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.photounion.ru/contests/mishukov_foto.html?params&id=1
альбом-календарь "Синдром Любви" Владимира Мишукова (деятели культуры с детьми с синдромом Дауна).
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.metenkov.narod.ru/gallery/Popova_children/Popova_children_index.htm
Выставка фотографий Екатерины Поповой "В каждом ребенке - солнце", Фотографический музей “Метенкова”, Екатеринбург
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.narodnapravda.com.ua/life/4660202169263/
"Дети с синдромом Дауна. Возможности социальной адаптации." Обучение детей с синдромом Дауна опирается на их сильные стороны: хорошее зрительное восприятие и способности к наглядному обучению...
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.narodnapravda.com.ua/life/465ff84b60bde/
"Не оставляй меня, мама." Враги человека с синдромом Дауна – это, прежде всего невежество, страх, предрассудки, непонимание, безразличие. На самом же деле, эти дети, обделенные одним – наделены другими – прекрасными качествами.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.sciam.ru/2007/3/neyrobiology.shtml
РАЗБИТЫЕ ЗЕРКАЛА: ТЕОРИЯ АУТИЗМА. Аутизм нередко сопутствует СД, может быть кому-нибудь будет интересно и станет более понятным поведение таких детей и суть их проблем.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.strana.ru/stories/01/12/10/2187/308939.html
Когда 46 равно 47. О Выставке под названием "Люди как люди, только с синдромом Дауна"
--------------------------------------------------------------------------------
http://ps.1september.ru/articlef.php?ID=200400817
Они такие же, как мы. И нуждаются в первую очередь в равных с нами правах и возможностях, а не в жалости или снисхождении.
--------------------------------------------------------------------------------
http://psy.1september.ru/2000/46/contents46.htm
Источник методики NRI. Терапия родительско-детского взаимодействия.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.fpgp.ru/central.php?area=main
Благотворительный Фонд "Поддержка гуманитарных программ" - осуществляет программы в России, улучшающие качество жизни детей с нарушениями в развитии.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.komarovskiy.net/
сайт доктора Комаровского не о собственно детях с СД, но очень полезный сайт для родителей.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.romena.ru/
Уникальная методика Ромены Августовой в книге "Говори! Ты это можешь".
"На каждых 600 родившихся в нашей стране детей приходится один ребенок с синдромом Дауна".
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.rebenok.com/info/earlydevelopment/zaitsev/
Раннее развитие. Система Н.А. Зайцева
--------------------------------------------------------------------------------
http://balance.sampo.ru/ravnovesie/953.html
Дети Синдрома Дауна – равные по праву.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.ds-health.com/ds_sites.htm#family
Персональные и семейные страницы людей с Синдромом Дауна из США и других стран. Десятки сайтов! (англ.яз., много фотографий)
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.naritsyn.ru/read/books/8/index.htm
«ПРО ДЕТЕЙ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ» Нарицын Николай Николаевич, врач-психотерапевт, психоаналитик
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/aif/1290/12_01
"Судьба дауненка" о мальчике с СД, усыновленном американской четой, имеющей уже ребенка с СД
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.roditeli.com.ua/view/daunasindrom2
"Синдром Дауна – это не приговор", эта маленькая статья от врача поможет родителям немного успокоиться.
--------------------------------------------------------------------------------
http://veras.nnov.ru/parents/aut_daun.htm
Информация о Нижегородской региональной общественной организациия поддержки детей и молодежи «Верас»
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.dance.spb.ru/news/20050401.htm
Феномен человеческого «Я». Искусство преображает «ограниченные способности» в «безграничные». ( Петр Чайка, человек с синдромом Дауна, актер с дивной пластикой, создающий в ходе спектакля примитивистские портреты присутствующих на сцене)
--------------------------------------------------------------------------------
http://minsk.kp.ru/2004/11/19/doc42250/print/
“Валик – белорусский Дастин Хоффман” - о минском актёре с СД. Валик Бричковский играет самого себя.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.yubileyny.ru/index.php?id=news&sub=2002/020515/020515b
"Урок семьи Гончаренко" - небольшая история одной семьи.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.medzone.ru/baby/baby_31.html#8
Беджамин Спок. "Ребенок и уход за ним. Ребенок с дефектом."
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.together.spbru.net/prt.php?part=1709&numb=24
ОСОБЫЕ ЛЮДИ «Добросердечие – тоже норма»
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.defectolog.ru/
сайт Дефектолог заслужил хорошие оценки родителей на форуме за объем нужной и полезной информации по улучшению речи детей.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.gloria-lucia.com/forum/index.php
форум "В защиту жизни" - много интересной и полезной информации.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.zverevschool.net
Авторская школа для особых детей (г.Екатеринбург). Сайт для ищущих родителей и педагогов.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.miloserdie.ru/index.php?ss=1&s=8&id=916
"А Бог знал с самого начала..." О Кантабрийском Обществе поддержки детей с синдромом Дауна и их семей
--------------------------------------------------------------------------------
http://5tv.netexpert.ru/?cat=news&key=4000
Награда за упорство – олимпийская медаль. Судьбы у людей с синдромом Дауна в основном похожи. Но не все из них соглашаются с таким будущим.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.trud.ru/export/200410282052901.htm
Несмотря на тяжёлый недуг, Александр Дорошенко привёз с Параолимпиады в Афинах две золотые медали.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.mama.ru/club/mybaby/history/daun.htm
Татьяна: "Мой ребенок - генетическая случайность?" Письмо матери и отклики на него.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.downsideup.org/sindawn.htm
Синдром Дауна - самая распространённая генетическая аномалия
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.parenting.ru/s.php/596.htm
Преимущества жизни вдвоем (синдром Дауна)
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.downsideup.org/_articles/ludisd.htm
Люди с синдромом Дауна не являются больными
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.nanya.ru/opit/8324
Что нам делать с этими людьми? Они нас совсем не понимают
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.nanya.ru/opit/2210
Тройной тест или тест на синдром Дауна. Успеть морально подготовиться? Продумать вариант усыновления?
--------------------------------------------------------------------------------
http://donnewse.narod.ru/archive/53/11.htm
Донецкие новости. Маленькие инопланетяне: аутики и даунята
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.dvornik.ru/text.phtml?text=127&6007cbdc37f137a9aaf4c493fa4bbaa7
Дворник.ру. Особые дети
--------------------------------------------------------------------------------
http://shida.narod.ru/_private/rabota/drugie.htm
13 жираф - персональный сайт. РАБОТА
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.humans.ru/humans/97812
Заколдованные принцы. Моцарт, Пушкин и Агата Кристи родились с синдромом Дауна?
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.humans.ru/humans/978342
Ассоциация Даун Синдром. Мы и умственно иные
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.krassever.ru/archiv/2000/08-12_stup/3.html
Даунята - они даже лучше, чем мы, потому что добрее, наивнее и мягче
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.mama.ru/club/mybaby/history/daun_glaza.htm
Тайна марсианских глаз
--------------------------------------------------------------------------------
http://oldesign.by.ru/textDaun2.htm
Из журнала "Мой кроха и Я". Мать поймет только мать
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.alphabet.ru/nomer.shtml?action=select&a=2616
Газета "Алфавит". Хоровод чинуш
--------------------------------------------------------------------------------
http://nv.mitaz.ru/index.htm?cat=st&s=211
Ведомости 2002г. СОТВОРИТЬ ЧУДО
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.pravdasevera.ru/2001/05/17/8.shtml
Человек дождя с соседней улицы
--------------------------------------------------------------------------------
http://www2.vdv-s.ru/papers/vdvvlg/2004_38/text23.html
БЕЛЫЕ ВОРОНЫ ДОБРА. Общество в Волгограде
--------------------------------------------------------------------------------
http://ps.1september.ru/2001/12/7-1.htm
На одну больше. О "Даунсайд Ап"
--------------------------------------------------------------------------------
http://psy.1september.ru/2002/07/14.htm
ШАГ НАВСТРЕЧУ
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/health/445/08_01
Ребенок с синдромом Дауна в семье и без нее
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/health/480/05_01
Преодолеть синдром отверженных
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/health/462/05_01
Болезнь Дауна — преодоление синдрома
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/moskva/563/04_06
Синдром искренности
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/aif/1052/23_01
Смышленый дауненок
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/health/422/08_01
Особые дети
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/health/411/05_01
АиФ о "Театре Простодушных"
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.teatrprosto.ru/
Театр Простодушных (сайт театра)
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/moskva/399/07_01
Учитель даунят
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/aif/1110/20_01
Дауненок из пробирки
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/aif/1211/23_01
Счастье «простодушного»
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/health/370/09_01
25% всех заболеваний человека являются наследственными
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/aif/1130/20_01
40 лет — время рожать…
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/spb/528/07
Конелечение на «Солнечном острове»
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/health/425/03_01
Дети в «Детстве»
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/health/471/15_01
Право не рождаться
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/ss/192/ss06_01
Подарок к пенсии. Поздние дети
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/health/396/16_01
Мама в 20, 30, 40 лет. Как влияют возрастные изменения на течение беременности?
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.ap.altairegion.ru/145-03/8.html
Чтобы произнести МАМА ...РЕБЕНОК ДОЛЖЕН УСЛЫШАТЬ ЭТО СЛОВО 600 РАЗ
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.pressa.spb.ru/newspapers/nevrem/arts/nevrem-2446-art-17.html
Клоун - самый добрый врач
--------------------------------------------------------------------------------
http://districts.pravda.ru/districts/2003/9/31/88/12145_dawn.html
Тайна 47-ой хромосомы
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.piramida-maxima.ru/issues/2004/3/konferencijapos/medicina/sindromdaunauno.html
Исследования 2000-2002 гг.: Синдром Дауна в Удмуртии
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.iks.ru/~soroka/ob.l.htm
"Обезъянья" складка или "синдром Дауна"
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.aif.ru/online/health/400/08_01
Не держите пальцы «веером»
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.down-centre.medico.ru/
Даун Центр, Санкт Петербург
--------------------------------------------------------------------------------
www.supporter.ru/lib.phtml?idr=35
Он-лайн библиотека вам в поддержку."Проблемы кормления", "Стимуляция сенсорного развития", "ПРАВА И ЛЬГОТЫ" ...
--------------------------------------------------------------------------------
http://aupam.narod.ru/zakonodatelstvo.htm
Законодательство об инвалидах и для них
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.notabene.ru/down_syndrome/Rus/litera.htm
Синдром Дауна: Список литературы и видеофильмов
--------------------------------------------------------------------------------
www.fss.ru/site/info3.asp?id=570
Фонд Социального Страхования. Положение о порядке назначения и выплаты государственных пособий гражданам, имеющим детей
--------------------------------------------------------------------------------
http://chestyle.com/archive/zb042.php
Горести и радости. Почти не в тему, но все ж почитайте
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.mdrr.org.ru/
Ассоциация Синдрома Дауна
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.downsideup.org/_organisations/centers_spisok.htm
Благотворительный фонд Даунсайд Ап. Медико- психолого- социальные, реабилитационные центры, имеющие опыт работы с детьми с синдромом Дауна
--------------------------------------------------------------------------------
http://moscow.hrights.ru/deti/data/deti_31_10_2003-9.htm
"Изменить к лучшему жизнь детей с синдромом Дауна" - девиз "Даунсайд Ап". А это значит - включить их в нашу обычную жизнь.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.wunderkinder.narod.ru/
Вундеркиндер. В основу методических материалов положены работы Г. и Д. Доман.
--------------------------------------------------------------------------------
www.idea.dp.ua/baby/book/doman_w.zip
Книга Г. Домана «Гармоническое развитие ребёнка» в архиве.
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.mk.ru/numbers/1412/article44659.htm
Мама для дауненка. В России впервые усыновили ребенка со страшным диагнозом
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.mosnovosti.ru/content/view/1562
Анна небесная. Им повезло, что от них отказались родители
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.mdrr.org.ru/ret2life/internat_p.htm
ВОЗВРАЩЕНИЕ В ЖИЗНЬ. Чтение не для развлечения
--------------------------------------------------------------------------------
www.idea.dp.ua/baby/
Детская Комната сайта Idea Software с массой полезного для родителей
--------------------------------------------------------------------------------
http://igrushka.forever.kz/
Веселая Мастерская. Как сделать игрушки своими руками
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.danilova.ru/
Е. Данилова "Раннее развитие детей"
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.alaskadownsyndrome.ak.org/
Alaska Chapter of the National Down Syndrome Congress
--------------------------------------------------------------------------------
http://members.shaw.ca/finkirv4/index.htm
Baby Sofia. Sofia was born August 3rd, 2002. She has Down Syndrome (DS) and was in dire need of heart surgery. She's a real lovable toughie!
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.ndss.org/
National Down Syndrome Society, USA
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.ds-health.com/
Down Syndrome: Health Issues - Medical Essays and Information
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.nads.org/
National Association for Down Syndrome, USA
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.downsyndrome.com/
Down Syndrome on the Internet (links)
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.ndsccenter.org/
National Down Syndrome Congress, USA
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.downsnet.com/genesee/
Down Syndrome Parent Support Group of Genesee County, Inc., USA
--------------------------------------------------------------------------------
http://ambassadors.net/archives/issue5/index_down.htm
Defeating Down Syndrome
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.translate.ru/
Бесплатный он-лайн переводчик (в том числе и WEB страниц)
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.nas.com/downsyn/
Understanding the gift of life
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.downsyn.com/
Down Syndrome: For New Parents. Thomas and Michel Paul's family Web-site
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.leeworks.net/Lee/ryan.html
13 y.o. Ryan's Web Page
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.telebyte.com/upside/upside.html
UPSIDE! Down Syndrome Society
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.leeworks.net/Lee/dslinks.html
Down Syndrome & other links
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.geocities.com/Heartland/Hills/3348/dswebring.htm
Down Syndrome Web-ring
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.unomas21.com/
Uno Mas! Down Syndrome Online. People with Down syndrome have "One More" #21 Chromosome!
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.mosaicdownsyndrome.com/
Mosaic Down Syndrome on the Web
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.iolky.com/down-syndrome/children/pics/index.htm
Abigail's Down Syndrome Pictures and Stories
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.einstein-syndrome.com/house/danny_stories.htm
Down Syndrome Doesn't Stop Danny!
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.einstein-syndrome.com/
Einstein-Syndrome: Down Syndrome with a Positive Attitude
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.down-syndrome.info/
Down Syndrome Information Network
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.arcwhatcom.org/down_syndrome.html
Down Syndrome Outreach
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.dsacnc.org/
Down Syndrome Association of Charlotte, North Carolina
--------------------------------------------------------------------------------
http://home.austarnet.com.au/caradonhouse/down.htm
Down Syndrome: Increasing intelligence, improving health and abilities; Jacob's Story
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.dsamt.org/
Down syndrome Association of Middle Tennessee
--------------------------------------------------------------------------------
http://dsrf.org/
Down Syndrome Research Foundation
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.csdsa.org/
Colorado Springs Down Syndrome Association
--------------------------------------------------------------------------------
http://down-syndrome.de/
Study-group Down syndrome, Kirchlinteln, Germany
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.einstein-syndrome.com/house/house.htm
Come to Our House: Ordinary Families Dealing with Down Syndrome
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.ideallives.com/articles.php?a=read&aid=300
Toilet Training and Down Syndrome
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.pottytrainingsolutions.com/information/index.htm
The Potty Training Help Center. Informative Articles and Information on the Subject of Potty Training
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.tvcc.on.ca/newdocs/innovations3.html
Innovative Products and Books. Toilet Teaching with Your Special Needs Child
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.ds-health.com/abst/pastlist.htm
Past Featured Abstracts About Down Syndrome
--------------------------------------------------------------------------------
http://www.edsa.eu/en/gb/
The European Down Syndrome Association (EDSA)
--------------------------------------------------------------------------------
http://clubs.dir.bg/showthreaded.php?Board=citizeni&Number=1942493875&page=0&view=collapsed&sb=5
------------------------------------------------------------------
http://ivanrilski.org/index.php?option=com_content&task=view&id=60&Itemid=166
------------------------------------------------------------------
http://www.growthcharts.com/charts/DS/charts.htm
Таблици за ръста и теглото на деца със СД от раждането до 18 години